หากพูดถึงสิวที่สร้างความบอบช้ำให้ผิวหน้ามากที่สุด "สิวอักเสบ" คือผู้ต้องหาอย่างไม่ต้องสงสัย สิวที่มักบวมแดง มีขนาดใหญ่ และเป็นหนอง พอหายมักทิ้งรอยแดง รอยแผลเป็นจากสิว หรือหลุมสิวไว้ให้ดูต่างหน้า แค่คิดถึงก็รู้สึกเจ็บปวดขึ้นมาทันที วันนี้ Derminet Thailand มีสาเหตุการเกิดสิวอักเสบ และวิธีป้องกันสิวอักเสบ สิวหนอง สิวหัวช้างมาฝากค่ะ
สาเหตุที่ทำให้สิวอักเสบ
ความมัน + เชื้อแบคทีเรีย
จริงๆแล้วความมันบนผิวหน้าถูกสร้างขึ้นเพื่อปกป้องผิวจากมลภาวะภายนอก นอกจากนี้ยังช่วยไม่ให้ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอยง่าย แต่สำหรับคนเป็นสิว ความมันที่มากเกินไป ทำให้รูขุมขนระบายน้ำมันออกไม่ทัน ทำให้เกิดการอุดตัน กลายเป็นสิวอุดตันขึ้น และเมื่อถูกคุกคามโดยเชื้อแบคทีเรีย P.Acnes สิวอุดตันจะเปลี่ยนสภาพกลายเป็นสิวอักเสบบวมแดง หรือแม้กระทั่งกลายเป็นสิวหนองในที่สุด
ความเครียด
ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบง่ายขึ้น เพราะเมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น พอต่อมไขมันทำงานมากขึ้น หน้าก็จะมัน ความเสี่ยงการเกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบจึงมีมาก พูดง่ายๆคือ ยิ่งเครียดสิวก็จะยิ่งอักเสบและเพิ่มจำนวนมากขึ้นนั่นเองค่ะ
พักผ่อนไม่เพียงพอ
จริงๆแล้วการนอนดึกไม่ใช่สาเหตุหลักของการเกิดสิว แต่การนอนดึก หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ระบบร่างกายรวน เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจไปกระตุ้นให้สิวเกิดการอักเสบ หรือลุกลามมากขึ้นได้ค่ะวิธีป้องกันสิวอักเสบ
1. ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือสบู่ที่เหมาะกับสภาพผิวให้สะอาด ไม่ควรใช้น้ำเปล่าล้างหน้า เพราะน้ำเปล่าไม่สามารถขจัดความมันและเชื้อแบคทีเรียได้หมด2. อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป
เพราะการล้างหน้าบ่อยทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และกระตุ้นให้สิวอักเสบลุกลามมากขึ้น ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็เพียงพอค่ะ3. คลีนก่อนล้าง
ถ้าต้องแต่งหน้า ทารองพื้น เบส หรือครีมกันแดด ควรใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดก่อนล้างหน้า แล้วตามด้วยการล้างหน้าตามปกติอีกครั้ง เพื่อป้องกันการอุดตันที่อาจเกิดขึ้น
4. ทายาลดสิว
ทายาหรือครีมที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดการอักเสบของสิว และทายาหรือครีมที่มีสรรพคุณผลัดเซลผิว เพื่อลดและป้องกันการเกิดสิวอุดตัน5. ทายาให้ต่อเนื่อง
ควรทาครีมหรือยารักษาสิวอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดี ไม่ควรทาๆหยุดๆ เพราะยาบางตัวอาจทำให้สิวเห่อในช่วงแรก อาจทำให้คนเป็นสิวตกใจได้6. ยาบีบสิวโดยไม่จำเป็น
เพราะการบีบสิวทำให้สิวเกิดการอักเสบมากขึ้น7. อย่าขัดถูหน้าแรง
หรือเอามือสัมผัสผิวหน้าบ่อย เพราะจะทำให้สิวเกิดการอักเสบ และทำให้เชื้อสิวแพร่กระจายมากขึ้นได้8. หลีกเลี่ยงการทาครีมบำรุงโดยไม่จำเป็น
เพราะสารบางตัวที่อยู่ในครีมอาจกระตุ้นการเกิดสิวได้9. ทานยารักษาสิว
ถ้าสิวเกิดการอักเสบรุนแรง หรือมีจำนวนมาก อาจต้องรักษาด้วยยาแบบรับประทานควบคู่ไปด้วย เพื่อให้การรักษาได้ผลดีมากขึ้น10. ปรึกษาแพทย์
ถ้าเป็นสิวอักเสบรุนแรง เกินกว่าจะดูแลรักษาด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างถูกวิธีค่ะถึงแม้สิวอักเสบจะน่ากลัว แต่ถ้าเรารู้สาเหตุการเกิดสิวและพยายามหาวิธีรักษาและป้องกันการเกิดสิวก่อน ปัญหาสิวอักเสบจะไม่ลุกลามหรือรุนแรงมาก ช่วยให้การรักษาสิวง่ายขึ้นด้วยค่ะ ด้วยความปรารถนาดีจาก Derminet Thailand เวชสำอางโดยหมออร
0 ความคิดเห็น :
แสดงความคิดเห็น